马上就开学了，孩子们上学家长要早起做早餐，我也是一样的，每天要提前想好早晨都吃点啥，还一周不重样，尽量让孩子摄入的营养，吃得饱饱的，应对一上午繁重的功课。前一阵子分别分享了10道早餐饼和10道面条的做法，有人留言说有没有稀的啊，粥啊米糊啥的，今天就整理了最近我家喜欢的10道早餐饮品，营养美味并存，做法也简单，孩子喜欢喝，收藏吧，再也不用天天喝牛奶了。
一【奶香玉米汁】
原材料：甜玉米1根，牛奶250克，糯米20克，白糖适量，清水适量
制作过程：
1、将玉米用刀劈开，再将玉米粒搓下来。
2、玉米粒都搓下来后冲洗干净，控一下水分。
3、糯米淘洗干净放入破壁机中，加入白糖和牛奶，再加入适量清水，使总体积达到1000毫升，浸泡半小时。
4、最后再加入玉米，接通电源，选择五谷豆浆功能，半个小时即可。
二【核桃杏仁露】
原材料：核桃35克，杏仁30克，糯米粉25克，牛奶250克，水470克，白糖30克
制作过程：
1、将核桃、杏仁、糯米粉和白糖都称量好。因为赶时间，所以我用糯米粉来做这个饮品，如果用糯米的话也可以的，就是要浸泡一会，可以用破壁机或是豆浆机选五谷豆浆，大约半小时才能喝上，而像我这种做法，不用10分钟就搞定了。
2、将核桃、杏仁、白糖、糯米粉和牛奶都放入破壁机杯子中，再加入470克的纯净水，盖好盖子，选择果仁露功能，一共搅打3分钟就成细滑的饮品了。
3、然后放入煮锅中，大火烧开后转小火再煮1分钟，煮的时候要不停搅拌，这样很快就搞定了。
三【山药玉米饮】
原材料：甜玉米1根，铁棍山药半根
制作过程：
1、甜玉米用刀切开，再将玉米粒剥下来。
2、山药去皮，再切成小块。
3、山药和玉米粒都放入破壁机的料理杯中，加入大约1000毫升纯净水。
4、盖好盖子开动料理机，选择五谷豆浆功能，或是有玉米汁功能的选择玉米汁功能，半个小时就好了。
四【银耳杏仁露】
原材料：银耳1小朵（干的6克），薏米30克，杏仁20克，糯米15克，水650毫升，冰糖适量
制作过程：
1、薏米淘洗干净提前浸泡1小时，银耳也冷水浸泡1小时。
2、薏米、糯米、杏仁都放入破壁机的料理杯中，银耳去掉根部撕成小朵也放进来，根据自己口味加一些冰糖，再加650~700毫升的水。
3、然后接通电源，盖好盖子，选择五谷豆浆功能，半小时即可。
五【南瓜小米糊】
原材料：南瓜120克，小米30克，冰糖25克，牛奶和水
制作过程：
1、南瓜去皮切小块，小米淘洗干净都放入破壁机的搅拌杯中，再加入冰糖。
2、倒入牛奶，加入适量清水，使水位达到800毫升的位置。
3、将搅拌杯盖好盖子，放入底座上，接通电源，选择五谷豆浆功能开始工作，半小时搞定。
六【毛豆豆浆】
原材料：毛豆75克，大黄米25克，冰糖20克，纯净水适量
制作过程：
1、新鲜的毛豆剥出豆子来清洗干净。
2、大黄米淘洗干净和毛豆、冰糖一起放入破壁机料理杯中。
3、再加入大约700毫升的纯净水。
4、将料理杯的盖子盖好，放在底座上，接通电源，选择五谷豆浆功能，半个小时就好了。
七【南瓜坚果米糊】
原材料：南瓜1小块（150克），花生米20克，核桃30克，杏仁12克，大黄米30克，纯净水约1000毫升，冰糖少许
制作过程;
1、花生和核桃都用开水浸泡一会，搓掉外皮。
2、南瓜去皮去瓤切成小块。
3、大黄米淘洗干净放入料理杯中，再加入花生米、核桃和杏仁、以及切好的南瓜，根据自己口味再加几颗冰糖。大黄米是一种带有黏性的米，比小米粒大一点，如果没有您就加小米或是糯米都可以。
4、最后加纯净水，使总量达到1000毫升，盖好盖子，接通电源，选择五谷豆浆功能，半小时即可。
八【胡萝卜玉米汁】
原材料：甜玉米1根，胡萝卜1个，纯净水约1000毫升
制作过程：
1、胡萝卜用刮皮刀刮去外皮，切成小丁。
2、玉米用刀切小段，然后再将玉米粒搓下来。
3、将玉米和胡萝卜都放入破壁机的料理杯中，加入大约1000毫升纯净水。
4、盖好盖子接通电源，选择五谷豆浆功能，半个小时就好了。
九【银耳红薯米糊】
原材料：银耳45克（泡发后），小米30克，枸杞8克，红薯1个，清水约1000毫升，冰糖20克
制作过程：
1、银耳提前泡发，剪掉根部撕成小朵。
2、红薯用刮皮刀刮去外皮，横着切成厚片。
3、小米、枸杞淘洗干净，和银耳、红薯都放入破壁机料理杯中，加入约1000毫升的纯净水
4、接通电源，选择五谷豆浆功能，半小时搞定。
十【核桃花生米糊】
原材料：黑米20克，糯米25克，花生米25克，红枣5个，核桃5个
制作过程：
1、将黑米、糯米和花生米、核桃都淘洗干净，放入破壁机的料理杯中，加入约750毫升的纯净水。
2、红枣洗干净后去枣核，切成小块。
3、把红枣也放进去，全部都浸泡半小时以后，盖好盖子，接通电源选择五谷豆浆功能，半个小时就好了。
